eu ODEIO burpees. Que fique claro.. Ah. E por muito que eu até me safe nos push ups, vamos a ter em consideração que por esta altura já não consigo pensar em cruzar os braços. Vamos em dois treininhos e o meu músculo nadegueiro já chora baba e ranho. Xiça.. Dói-me tudo porra! Sim, sim, diz que é bom sinal. Já se sabe. Aos vizinhos, que fique claro que os gemidos cá em casa devem-se aos movimentos simples como levantar e sentar no sofá, sair da cama, levantar os braços para estender a roupa, e essas coisas que o treino ajuda a dificultar. Ai oh pá!
Ju*
1 comentário:
O mlehor mesmo é deixares-te disso!!
Bjs, mãe
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