quarta-feira, 22 de junho de 2011

bom dia piscuíns!

por aqui, o pequeno almoço faz-se disto: muito kiwi, um iogurte magro e cereais ricos em fibra. Entre uma ou outra alternativa, esta é uma das preferidas e mais frequentes à refeição a que não se foge. E sabe tão bem :)



Ju*

3 comentários:

Piscarudas disse...

Então, por aqui, é mais leitinho e pãozinho de fibras com fiambre e queijo light!! depois, umas horitas mais tarde, é que vai a fruta...ameixas, morangos, alperces...o que calhar!!

Também não vai mal, ou vai??

Bjs, mãe

Ju disse...

Não vai não senhora.

Se bem que a fruta não devia vir horas depois, mas logo ao acordar! Frutose, frutose.. É boa mas é açucar ;)

E há limites. Nada de comer um kilo de cerejas, uma carrada de morangos.. 12 é o máximo :)

bisou

Anónimo disse...

Sim senhora!!

Bjs, mãe